Heerlijke Vis- en Groentepakketjes
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food and Nutrition Information Center
Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel
Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI
Wat gaat erin
- 16 ozkabeljauwfilet
- zout (optioneel)
- peper (optioneel)
- ¼ui
- 1wortel
- 1rode paprika
- 1bleekselderijstengel
- 1knoflook
- 29.6 mlpeterselie
- 1tijm (optioneel)
- 14.8 mlbasilicum (optioneel)
- 4.9 mlgember (optioneel)
- 9.9 mlolijfolie
- 19.7 mlcitroensap
Bereidingswijze
- Was je handen met water en zeep.
- Verwarm de oven voor op 200 °C.
- Snijd vier grote rechthoeken van bakpapier of aluminiumfolie en vouw ze dubbel om een vouwlijn te maken. Vouw weer open.
- Leg elke visfilet op het folie of bakpapier en bestrooi met zout en peper.
- Bedek de vis met groenten en kruiden naar keuze.
- Besprenkel elk pakketje met 1/2 theelepel olie en 1 theelepel citroensap.
- Vouw het bakpapier of folie dubbel en vouw de randen stevig in plooitjes van ongeveer 0,5 cm om ze goed af te sluiten in een halvemaanvorm.
- Verplaats de pakketjes met een spatel naar een bakplaat. Bak tot de vis een kerntemperatuur van 63 °C heeft bereikt, ongeveer 10 tot 12 minuten, afhankelijk van de dikte van de vis.
Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.
Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd
Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.
Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →
Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.