阳光沙拉

所需食材

• 5 杯菠菜叶
• ½红洋葱
• ½红甜椒
• 1黄瓜
• 2橙子
• ⅓ 杯低脂油醋汁

烹饪方法

1. 将红洋葱切成薄片，红甜椒切丁，黄瓜切片，橙子去皮后切成一口大小的块。
2. 将菠菜叶放入一个大沙拉碗中，加入准备好的红洋葱、红甜椒、黄瓜和橙子块。
3. 在蔬菜和水果上淋上清淡的油醋汁，轻轻搅拌直至所有食材均匀裹上酱汁。
4. 将沙拉盛入盘中，即可享用。