Фруктовий салат з йогуртом
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Кроки від Kubbord
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 2 скл.полуниця, скибочками
- 1 скл.чорниці, промиті
- 1 скл.ананас, шматочками
- 44.4 mlананасовий сік
- 2 скл.йогурт без добавок, нежирний
- 0.1 скл.мигдаль, скибочками або пелюстками
Як готувати
- У великій мисці змішайте нарізану полуницю, лохину, шматочки ананаса та ананасовий сік, обережно перемішавши, щоб фрукти рівномірно вкрилися соком.
- Залиште фруктову суміш при кімнатній температурі на 15 хвилин, щоб виділився сік і смаки поєдналися.
- Розподіліть фруктовий салат у 4 невеликі порційні миски, приблизно по 1 склянці на кожну, і полийте кожну порцію ½ склянки звичайного нежирного йогурту.
- Рівномірно посипте мигдалем поверх йогурту в кожній мисці та одразу подавайте до столу.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.