Salad Buah dengan Yogurt
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Langkah ditulis oleh Kubbord
Diterjemahkan dari bahasa Inggris oleh mesin. Tampilkan aslinya

Gambar dibuat dengan Juggernaut XL by KandooAI
Bahan yang dibutuhkan
- 2 cangkirstroberi, iris
- 1 cangkirblueberry, bilas
- 1 cangkirpotongan nanas
- 44.4 mljus nanas
- 2 cangkiryogurt tawar rendah lemak
- 0.1 cangkiralmond, diiris
Cara memasak
- Dalam mangkuk besar, campurkan stroberi yang sudah diiris, blueberry, potongan nanas, dan jus nanas, lalu aduk perlahan agar buah terlapisi rata.
- Biarkan campuran buah tersebut selama 15 menit pada suhu ruangan agar sari buahnya keluar dan rasanya menyatu.
- Bagi salad buah ke dalam 4 mangkuk saji kecil, gunakan sekitar 1 cangkir per mangkuk, dan tuangkan ½ cangkir yogurt tawar rendah lemak di atas setiap porsi.
- Taburkan kacang almond secara merata di atas yogurt pada setiap mangkuk dan segera sajikan.
Kubbord mencatat makanan di dapur kamu dan memberi tahu apa yang bisa kamu masak dengannya, sebelum ada yang basi.
Dapatkan notifikasi saat Kubbord diluncurkan
Kubbord sedang diuji sekarang. Tinggalkan email kamu dan kami akan mengirimkan satu email saat aplikasi ini tersedia di Google Play.
Menggunakan Android? Coba Kubbord lebih awal →
Satu email saat peluncuran, ditambah satu untuk mengonfirmasi alamatmu. Tidak ada yang lain, dan kamu bisa berhenti kapan saja. Email dikirim dalam bahasa Inggris. Bagaimana kami menyimpannya.