سلطة الفواكه بالزبادي

المكونات

• 2 كوبفراولة، شرائح
• 1 كوبتوت أزرق، مغسول
• 1 كوبقطع أناناس
• 44.4 mlعصير أناناس
• 2 كوبزبادي سادة قليل الدسم
• 0.1 كوبلوز، شرائح

طريقة التحضير

1. في وعاء كبير، اخلط شرائح الفراولة، والتوت الأزرق، وقطع الأناناس، وعصير الأناناس، وقلب المكونات برفق حتى تتغطى الفاكهة بالتساوي.
2. اترك خليط الفاكهة في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة حتى تخرج العصائر وتتجانس النكهات.
3. وزع سلطة الفواكه على 4 أطباق تقديم صغيرة، بحيث يحتوي كل طبق على حوالي كوب واحد، ثم ضع ½ كوب من الزبادي قليل الدسم فوق كل حصة.
4. انثر اللوز بالتساوي فوق الزبادي في كل طبق وقدمها فوراً.