Picolés Tropicais de Iogurte
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Passos escritos pelo Kubbord
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 1 xícaraiogurte de baunilha com baixo teor de gordura
- ½ xícaramanga em pedaços
- ½ xícarapedaços de abacaxi
- ¼ xícaraágua de coco
- 1forma de gelo
Como preparar
- Combine o iogurte de baunilha com baixo teor de gordura, os pedaços de manga, os pedaços de abacaxi e a água de coco em um liquidificador.
- Bata em velocidade alta por 30 a 60 segundos até que a mistura fique completamente homogênea e cremosa.
- Despeje a mistura batida uniformemente nas cavidades de uma forma de gelo e, em seguida, insira palitos de picolé no centro de cada cavidade.
- Leve ao freezer por pelo menos 4 horas até que os picolés de iogurte estejam completamente congelados e, então, desenforme delicadamente para servir.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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