Poisson au four aux tomates, poivrons et oignons
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 1 lbfilets de cabillaud
- ¼ tassepoivron vert haché
- ½ boîtetomates en conserve pauvres en sodium
- ¼ tasseoignon haché
- 1.2 mlorigan
Préparation
- Préchauffez votre four à 350 °F (175 °C) et graissez légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces avec un spray de cuisson.
- Divisez le poisson en quatre portions égales et disposez-les dans le plat préparé.
- Répartissez les poivrons verts, les tomates, les oignons et l'origan hachés uniformément sur le poisson.
- Faites cuire au four pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que le poisson soit opaque et s'effeuille facilement à la fourchette.
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