Kubbord
Български

Печена риба с домати, чушки и лук

30 мин · За 4 души

Based on a recipe from Adapted from Spicy Baked Fish Montana State University Extension Service Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Печена риба с домати, чушки и лук

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • 1 lbфиле от треска
  • ¼ чашазелена чушка, нарязана
  • ½ консерваконсервирани домати с ниско съдържание на сол
  • ¼ чашакромид лук, нарязан
  • 1.2 mlриган

Как се готви

  1. Загрейте фурната на 350 °F (175 °C) и леко намаслете тавичка с размери 9 x 13 инча със спрей за готвене.
  2. Разделете рибата на четири равни порции и ги подредете в подготвената тавичка.
  3. Разпределете нарязаните зелени чушки, доматите, лука и ригана равномерно върху рибата.
  4. Печете около 20 минути, докато рибата стане непрозрачна и се разпада лесно с вилица.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord