Апельсиново-банановый смузи

5 мин · Порций: 2

Based on a recipe from Recipe Collection University of Nebraska at Lincoln Nebraska Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

Шаги написаны Kubbord

Что нужно

• 1замороженный банан
• ½ стак.обезжиренный йогурт без добавок
• ½ стак.апельсиновый сок

Как готовить

1. Положите замороженный банан, нежирный натуральный йогурт и апельсиновый сок в блендер.
2. Закройте крышкой и взбивайте на высокой скорости около 1–2 минут до получения совершенно однородной массы без комочков, добавив немного воды, если хотите получить более жидкую консистенцию.
3. Разлейте напиток по стаканам и сразу подавайте.

Другие рецепты Kubbord