香蕉可可酸奶冰棒
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
步骤由 Kubbord 编写
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 1 杯低脂香草酸奶
- 1中等香蕉
- 9.9 ml可可粉
- 1制冰盒
烹饪方法
- 剥开香蕉,用叉子在一个中号碗中将其彻底捣碎,直至呈基本顺滑的泥状。
- 在碗中加入低脂香草酸奶和可可粉,搅拌至完全混合且颜色均匀。
- 将混合物均匀分装到冰格(或 4 个小纸杯)中,并将冰棒棍插入中心。
- 放入冷冻室冷冻至完全坚硬结实,大约需要 3 到 4 小时。
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