Breakfast Burrito com Salsa
From USDA MyPlate Kitchen. Food Family Fun USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 4ovos grandes
- 0.1 xícaramilho congelado
- 14.8 mlleite (1%)
- 0.1 xícarapimentão verde em cubos
- ¼ xícaracebola picada
- 0.1 xícaratomate em cubos
- 4.9 mlmostarda
- 1.2 mlalho em pó
- molho de pimenta (opcional)
- 4tortilhas de farinha de trigo (20 cm)
- ¼ xícaramolho de tomate fresco
Como preparar
- Lave as mãos com água e sabão.
- Preaqueça o forno a 180 °C (350 °F).
- Em uma tigela grande, misture os ovos, o milho, o leite, os pimentões verdes, as cebolas, os tomates, a mostarda, o alho, o molho de pimenta e o sal por 1 minuto até que os ovos fiquem homogêneos.
- Despeje a mistura de ovos em uma assadeira de 23x23x5 cm levemente untada e cubra com papel-alumínio.
- Asse por 20 a 25 minutos até que os ovos estejam firmes e completamente cozidos.
- Envolva as tortilhas em filme plástico e leve ao micro-ondas por 20 segundos até aquecerem. Tenha cuidado ao desembrulhar as tortilhas, pois o vapor pode estar quente.
- Corte a mistura de ovos assada em 4 pedaços iguais e enrole 1 pedaço de ovo cozido em cada tortilha.
- Sirva cada burrito com 2 colheres de sopa de salsa por cima.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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