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살사를 곁들인 아침 부리또

35분 · 4인분

From USDA MyPlate Kitchen. Food Family Fun USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

살사를 곁들인 아침 부리또

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 4달걀
  • 0.1 컵냉동 옥수수
  • 14.8 ml저지방 우유
  • 0.1 컵피망, 다짐
  • ¼ 컵양파(다진 것)
  • 0.1 컵깍둑썬 토마토
  • 4.9 ml머스터드
  • 1.2 ml마늘 가루
  • 핫소스 (선택 사항)
  • 4밀가루 또띠아
  • ¼ 컵토마토 살사

조리 방법

  1. 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으세요.
  2. 오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요.
  3. 큰 믹싱 볼에 달걀, 옥수수, 우유, 피망, 양파, 토마토, 머스타드, 마늘, 핫소스, 소금을 넣고 달걀이 잘 풀릴 때까지 1분간 섞으세요.
  4. 기름을 살짝 바른 9x9x2인치 베이킹 용기에 달걀 혼합물을 붓고 은박지로 덮으세요.
  5. 달걀이 완전히 익고 굳을 때까지 20~25분간 구우세요.
  6. 또띠아를 랩으로 감싸고 전자레인지에 20초간 돌려 따뜻하게 만드세요. 랩을 벗길 때 뜨거운 김에 데지 않도록 주의하세요.
  7. 구운 달걀 혼합물을 4등분으로 자르고, 각 또띠아에 달걀 한 조각씩을 올려 말아주세요.
  8. 부리또 위에 살사 2큰술을 얹어 내세요.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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