Kubbord
العربية

بوريتو الإفطار مع الصلصة

35 د · تكفي 4

From USDA MyPlate Kitchen. Food Family Fun USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

بوريتو الإفطار مع الصلصة

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 4بيض كبير
  • 0.1 كوبذرة مجمدة
  • 14.8 mlحليب 1%
  • 0.1 كوبفلفل أخضر، مقطع
  • ¼ كوببصل مفروم ناعماً
  • 0.1 كوبطماطم مقطعة مكعبات
  • 4.9 mlخردل
  • 1.2 mlبودرة ثوم
  • صلصة فلفل حار (اختياري)
  • 4خبز تورتيلا 8 بوصة
  • ¼ كوبصلصة طماطم طازجة

طريقة التحضير

  1. اغسل يديك جيداً بالماء والصابون.
  2. سخّن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 350 فهرنهايت.
  3. في وعاء خلط كبير، اخلط البيض والذرة والحليب والفلفل الأخضر والبصل والطماطم والخردل والثوم وصلصة الفلفل الحار والملح لمدة دقيقة واحدة حتى يصبح مزيج البيض متجانساً.
  4. صب خليط البيض في صينية خبز مدهونة قليلاً بالزيت بمقاس 9×9×2 بوصة وقم بتغطيتها بورق الألمنيوم.
  5. اخبز المزيج لمدة 20-25 دقيقة حتى يتماسك البيض وينضج تماماً.
  6. غلّف خبز التورتيلا بالبلاستيك وسخّنه في الميكروويف لمدة 20 ثانية حتى يصبح دافئاً. كن حذراً عند إزالة الغلاف، فقد يكون البخار ساخناً.
  7. قطّع مزيج البيض المخبوز إلى 4 قطع متساوية ولفّ قطعة من البيض المطبوخ في كل رغيف تورتيلا.
  8. قدّم كل بوريتو مع إضافة ملعقتين كبيرتين من الصلصة على الوجه.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord