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平底锅千层面

45 分钟 · 8 人份

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

平底锅千层面

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 8 oz千层面皮
  • 15 oz低脂乳清干酪
  • ½ 杯帕玛森奶酪丝
  • 18½ ml意大利综合香料
  • 24 oz低钠意大利面酱
  • 10 oz冷冻菠菜,解冻并挤干
  • 2 杯部分脱脂马苏里拉干酪丝

烹饪方法

  1. 按照包装说明煮好意大利面,沥干水分备用。
  2. 在一个小搅拌碗里,将乳清干酪 (ricotta)、1/4 杯帕尔马干酪 (Parmesan) 和意大利综合香料混合搅拌均匀。
  3. 在未加热的大平底锅表面均匀喷上一层烹饪喷雾。
  4. 在平底锅底部铺上一半的意大利面酱,然后在上面铺上一半煮好的面条。
  5. 将一半的乳清干酪混合物抹在面条上,然后撒上一半的菠菜和一半的马苏里拉奶酪。
  6. 重复上述步骤,铺上剩余的面条、乳清干酪混合物、菠菜、剩余的酱汁以及其余的马苏里拉奶酪。
  7. 最后撒上剩余的 1/4 杯帕尔马干酪,盖上锅盖。
  8. 用中小火加热,盖上盖子焖煮约 20 分钟,直到奶酪完全融化。关火后静置 5 分钟即可食用。

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