快手辣肉酱

所需食材

• ½ lb90%瘦牛肉糜
• 1 罐低钠腰豆（含汤汁）
• 1 杯低钠番茄酱
• 14.8 ml速溶洋葱碎
• 22.2 ml辣椒粉

烹饪方法

1. 在平底锅中炒制牛肉末，直至完全变色且内部温度达到160°F。
2. 小心地倒出并弃掉锅中多余的油脂。
3. 拌入连同汤汁的红腰豆、番茄酱、洋葱碎和辣椒粉。
4. 将混合物煮沸，然后转小火，盖上锅盖，慢炖10分钟。
5. 如有剩余，请在烹饪后2小时内冷藏或冷冻，冷藏的部分需在4天内食用完。